Stress, angst, vrede og traumer er bare nogle af de ting, som mange mennesker går og slås med i det daglige. Sådan behøver det bare ikke at være.
I mange tilfælde kan man selv gøre noget ved det, og derfor giver jeg her nogle praktiske redskaber, som du kan bruge på dig selv, dine venner eller sammen med dine børn. En gave fra mig til dig, så du har flere muligheder i hverdagen.
En simpel teknik til hverdagsbrug
Hvordan kommer jeg af med min stress?
Tingene kan godt virke lidt overvældende engang imellem. Derfor kan det være nyttigt at have et godt værktøj til at få ro på tingene igen.
