GRATIS

HYPNOSE

Selvhypnose & redskaber til selvhjælp


Stress, angst, vrede og traumer er bare nogle af de ting, som mange mennesker går og slås med i det daglige. Sådan behøver det bare ikke være.

I mange tilfælde kan man selv gøre noget ved det, og derfor giver jeg her nogle praktiske redskaber du kan bruge på dig selv, dine venner eller sammen med dine børn.  En gave fra mig til dig, så du har flere muligheder i hverdagen. 

En simpel teknik til hverdagsbrug

Hvordan kommer jeg af med min stress?

Tingene kan godt virke lidt overvældende engang imellem. Derfor kan det være nyttigt, at have et godt værktøj til at få ro på tingene igen.

Få frygten under kontrol

Af med Angst

Angst og frygt påvirker tusinder af danskere hver eneste dag. Her finder du et simpel værktøj til at neutralisere frygten og skabe balance i hjernen.

Lær at skifte humør

Hvem kører bussen?

Hvem er det egentlig der tager styringen i dagligdagen? Her kan du lære om hvordan du tager kontrol over dit sind og humør.

Sådan bliver du bedre...

Kreativ Visualisering

Der er masser af forskning, der viser de gavnlige effekter ved at forestille ønsket adfærd bl.a. i sport.

Se her hvordan du også kan bruge det til at forbedre dine relation.

Se detaljer
Udsolgt